Ana Sayfa

Bu Konuyu Okuyanlar: 1 ZiyaretÇi
Cevapla  Gönder 
Bel Ağrısı ve Tedavisi
111333444455555
Bu Konuyu Oyla:
Değerlendir:
Konu Görünümü Doğrusal Görünüm
firstluck
Rank 1
*

Çevrimdışı

Üçgen  Mesajlar: 46
Üçgen  Üyelik Tarihi: 03-02-2015
Üçgen  Rep Puanı: 0
Üçgen 
Teşekkürler: 0
0 Mesajına 0 Teşekkür edildi.
Mesaj: #1
Bel Ağrısı ve Tedavisi
Bel ağrısı günümüzde sıklıkla karşılaşılan rahatsız edici fiziksel bir sağlık problemidir.
Birçok insanın ortak şikayeti haline gelmiş bu ağrı çeşidi,fıtık gibi önemli sağlık sorunlarına yol açabileceği gibi, sadece duruş bozukluğu veya ağır yük taşımaktan da meydana gelmiş olabilir.

Bel ağrısının nedenleri; Omurilik yaralanmaları,Bel fıtığı, Siyatik, Omurga kanalında daralma, Bel kaslarından kaynaklı ağrılar, Disk İltihabı,Gündelik hayatımızda bel ağrısına sebep olabilecek diğer nedenler ise; Beslenme yetersizliği ve kilo fazlalığı,Hareketsiz bir yaşam tarzı,Oturuş yanlışlıkları, rahatsızlık veren ofis oturma grupları, bilgisayar başında uzun müddet geçirme, yanlış şekilde oturmak, vücut yapınıza zarar veren yataklar, kullanılan omuz çantalarının gereğinden fazla ağır olması, ruhsal hastalıklar

Bel Ağrısının temel olarak taşıdığı risk faktörleri kişisel, mesleki, sporla ilgili, psikolojik olarak dört kategoride toplanır.
Bel ağrısına neden olabilecek mesleki riskler; ağır kaldırmanızı zorunlu kılan meslekler, bilgisayar başında kesintisiz yapılan işler, taksi,otobüs,dolmuş gibi devamlı oturmaya maruz kaldığınız işler sayılabilir.

Bel ağrısına neden oluşturabilecek sportif faktörler; amatörce ve bir uzmana danışmadan yapılan spor faaliyetlerinin bel ağrısına neden olabildiği tespit edilmiştir. Bununla birlikte futbol,halter, kürek gibi sporlarla uğraşan kişilerde de çoğu zaman bel ağrısına rastlanır.

Bel ağrısına neden olabilecek kişisel faktörler; kas gücü, sigara kullanımı, yaş, cinsiyet,duruş şekli sayılabilir.

Bel ağrısına neden olabilecek psikolojik faktörler; depresyon, anksiyete, yoğun stres sayılabilir. Bunlar doğrudan bir neden olarak gözükmese de bel ağrısıyla beraber gözlenebilen durumlardır.

Bel ağrısı tedavisi;
Uyurken dizlerinizin altına yastık koyabilirsiniz, Başınızın altında yastık olmadan uyumayı deneyin. Aşırı kilolarınızdan kurtulmaya çalışın.Doğru oturuşu öğrenin ve bunu uygulamaya çalışın.Duruş yanlışlıklarınızı düzeltin.Kısa ve yorucu olmayan yürüyüşlere çıkın. Bir hekime danışarak yüzmeye çalışın.Rahat giysiler ve alçak topuklu pabuçlar kullanın.Bel ağrısı çekiyorsanız ve aşağıdaki durumlar sizde bulunuyorsa acilen bir uzmana başvurmalısınız;
Ağrı dizinize veya bacağınızın altına inerse, bacak, ayak, kasık veya rektal bölgede uyuşukluk hissediyorsanız, Ateş, bulantı, kusma, karın ağrısı, halsizlik veya terleme varsa

Ağrılarınızla ilgili bilinç kazanmak ve yakın zamanda uzmanların canlı yayınla ağrılar hakkında önemli bilgiler sunarak sorularınızın yanıtlanacağı, yeni bir ağrı platformu olan agriyiyen.com sitesini de ziyaret etmenizi tavsiye ederiz.
18-08-2015 16:47
Tüm Mesajlarını Bul Alıntı Yaparak Cevapla
Bot Moderatör
Mod

Oto Mesaj

Konunuzu uygun kategoriye açmaya özen gösteriniz. Uygun Kategorilere Açılmayan Konuları Sağ Alttan Uyar a Tıklayarak Bize Rapor Ediniz. Kırık Linkleri de Bize Rapor Ediniz...

18-08-2015 16:47
Cevapla  Gönder 

Anahtar Kelimeler

Bel Ağrısı ve Tedavisi indir, Bel Ağrısı ve Tedavisi Videosu, Bel Ağrısı ve Tedavisi online izle, Bel Ağrısı ve Tedavisi Bedava indir, Bel Ağrısı ve Tedavisi Yükle, Bel Ağrısı ve Tedavisi Hakkında, Bel Ağrısı ve Tedavisi nedir, Bel Ağrısı ve Tedavisi Free indir, Bel Ağrısı ve Tedavisi oyunu, Bel Ağrısı ve Tedavisi download


Benzeyen Konular
Konu: Yazar Cevaplar: Gösterim: Son Mesaj
  Lazerle Bel Fıtığı Tedavisi cirox 0 11 06-12-2016 22:03
Son Mesaj: cirox
  Egzama Tedavisi Kesin Çözüm mesut78 0 31 07-09-2016 00:11
Son Mesaj: mesut78
  Dr. Cavit Meclisi Ağrı Tedavisi Uzmanı hastesi 0 59 27-05-2016 16:06
Son Mesaj: hastesi
  Miyop Tedavisi hastesi 0 154 09-04-2016 01:09
Son Mesaj: hastesi
  Boyun Ağrısı firstluck 0 159 18-08-2015 14:33
Son Mesaj: firstluck

Bel Ağrısı ve Tedavisi
Yazdırılabilir Sürüm
Bu Konuyu Arkadaşına Gönder
Konuya Abone Ol
Forum'a Git:
Hit Kazanma ||| Sol Kol Uyuşması ||| Oyun Hileleri|||Oyun Şifreleri||| Parça Kumaş||| Çorlu Parça Kumaş||| Kulak Tıkanması|||

Zaman: 09-12-2016, 22:19

İletişim - Bedava Siteni Tanıt - Hafif Sürüm - RSS - Yukarıya dön