Ana Sayfa

Bu Konuyu Okuyanlar: 1 ZiyaretÇi
Konu Kapalı  Gönder 
Hızlı Kilo Verme
111333444455555
Bu Konuyu Oyla:
Değerlendir:
Konu Görünümü Doğrusal Görünüm
dj_ibo_g_h
Rank 5
*

Çevrimdışı

Üçgen  Mesajlar: 873
Üçgen  Üyelik Tarihi: 21-03-2013
Üçgen  Rep Puanı: 0
Üçgen 
Teşekkürler: 0
0 Mesajına 0 Teşekkür edildi.
Mesaj: #1
Hızlı Kilo Verme
Web Adresi: hizlikiloverme.gen.tr
Site içeriği hakkında detaylı bilgiler: Hızlı kilo verme, sağlıklı kilo verme hakkında yazılar faydalı bilgiler



Her çağın kendine has faydaları, zararları ve özellikleri bulunmakta. 21. yy’ın da en büyük özelliği teknolojinin her alana girmesi ve hayatı kolaylaştırması olurken, zararlı yönleri ise tarihte daha önce görülmemiş hastalıkların ortaya çıkması ve bu hastalıkların önlememesi olarak gösterilebilir.

Bugün çağımıza ait bir çok hastalık ve rahatsızlık bulunmakta. Bunlar arasında en önemli hastalıklardan bir tanesi de obezite’dir. Obezite kişilerin aşırı kilo alması ve bu kiloları geri veremediği zaman çeşitli rahatsızlıklara neden olan bir hastalıktır. Kısacası çok yemek ve sağlıksız beslenmeden kaynaklanan bir hastalıktır. Çok yemek aslında birçok hastalığın başlıca kaynağıdır.

Her yıl bir moda akımı gibi ortaya çıkan karatay diyeti, isveç diyeti, akdeniz diyeti, south beach diyeti, sonoma diyeti gibi diyetler aslında zayıflamaya pek çare olamamaktadır. Bu diyetlerin aksine kişinin vücut indeksine ve beslenme alışkanlığına göre özel kilo verme yöntemi uygulanarak kilo verme konusunda daha kesin başarılar elde edilebilir.

Kilo vermek istiyorum diyen kişilerin en basit anlamda yapabileceği şey şunlardır. Yemek yemeden önce midenizi üç eşit bölmeye ayırın. İlk bölümü yemek ile doldurun, ikinci bölümü su ile ve üçüncü bölümü de boş bırakarak midenizde hava için yer ayırın. Bu şekilde kilo vermek istiyorum diyen kişiler ilk olarak beslenme alışkınlıklarına bir frenleme getirmiş olur.

Bu alışkanlık belirli bir süre yapıldıktan sonra ikinci adım olarak sofradan doymadan kalkmak gerekir. Yemek esnasında kişi sürekli olarak yemeğe konsantre olduğu için doyum noktasını kontrol edemez. Yemekten doymadan kalkıldığı takdirde mide doyuma ulaştığının farkına varır ve kısa bir süre sonra yeme iştahı kapanır. Böylelikle hızlı kilo verme olayı başlamış olur.

Televizyonlarda ve dergilerde sürekli olarak pompalanan diyet yöntemleri genel bir kesimi kapsar ve bazen aşırı bir şekilde uygulandığında üzücü olaylara neden olabilir. Bu nedenle kilo vermek için kontrollü yeme, yemekten doymadan kalkmak, sık aralıklarla az yemek yiyerek ve atıştırmalık hazır tüketim ürünlerin yerine doğal besinler kullanarak kilo vermek en doğru, sağlıklı yöntemlerdir.

http://hizlikiloverme.gen.tr
07-01-2014 15:39
Tüm Mesajlarını Bul
Bot Moderatör
Mod

Oto Mesaj

Konunuzu uygun kategoriye açmaya özen gösteriniz. Uygun Kategorilere Açılmayan Konuları Sağ Alttan Uyar a Tıklayarak Bize Rapor Ediniz. Kırık Linkleri de Bize Rapor Ediniz...

07-01-2014 15:39
Konu Kapalı  Gönder 

Anahtar Kelimeler

Hızlı Kilo Verme indir, Hızlı Kilo Verme Videosu, Hızlı Kilo Verme online izle, Hızlı Kilo Verme Bedava indir, Hızlı Kilo Verme Yükle, Hızlı Kilo Verme Hakkında, Hızlı Kilo Verme nedir, Hızlı Kilo Verme Free indir, Hızlı Kilo Verme oyunu, Hızlı Kilo Verme download


Benzeyen Konular
Konu: Yazar Cevaplar: Gösterim: Son Mesaj
  Online Resim Efekti Verme is_for_you 9 2,286 11-08-2015 22:37
Son Mesaj: Kurumsal SEO
  En Hızlı Zayıflatan 3 Diyet Listesi osman75 0 311 21-04-2015 17:16
Son Mesaj: osman75
  Hızlı Okuma Eğitmenliği Sertifika Programı is_for_you 0 358 05-04-2015 00:50
Son Mesaj: is_for_you
  Hızlı Okuma osman75 0 283 11-02-2015 16:59
Son Mesaj: osman75
  IrishMafia - Uykusuz oyunu ile sezona hızlı bir giriş yaptı! xperiatr 0 275 04-11-2014 03:21
Son Mesaj: xperiatr

Hızlı Kilo Verme
Yazdırılabilir Sürüm
Bu Konuyu Arkadaşına Gönder
Konuya Abone Ol
Forum'a Git:
Hit Kazanma ||| Sol Kol Uyuşması ||| Oyun Hileleri|||Oyun Şifreleri||| Parça Kumaş||| Çorlu Parça Kumaş||| Kulak Tıkanması|||

Zaman: 06-12-2016, 15:12

İletişim - Bedava Siteni Tanıt - Hafif Sürüm - RSS - Yukarıya dön