Ana Sayfa

Bu Konuyu Okuyanlar: 1 ZiyaretÇi
Cevapla  Gönder 
Kış Gelinleri için Zayıflatan Yemek Tarifleri - yemektarifhane.com
111333444455555
Bu Konuyu Oyla:
Değerlendir:
Konu Görünümü Doğrusal Görünüm
seodizin
Rank 1
*

Çevrimdışı

Üçgen  Mesajlar: 21
Üçgen  Üyelik Tarihi: 30-11-2016
Üçgen  Rep Puanı: 0
Üçgen 
Teşekkürler: 0
0 Mesajına 0 Teşekkür edildi.
Mesaj: #1
Kış Gelinleri için Zayıflatan Yemek Tarifleri - yemektarifhane.com
Bildiğiniz gibi kış sezonu kilo almaya daha müsait bir sezon. Metabolizmanın yavaşlaması, spor için yapılacak hareketlerdeki ağırlık ve soğuk havalar derken vücutta biriken yağ miktarı da artış gösterebiliyor. Özellikle bu sezon düğün hazırlığı yapan kadınlar için şık görünmek vazgeçilmez bir prensip haline gelmiş durumda. En mutlu gününüzde vücudunuza uygun bir gelinliğin içerisinde rahat hareket edememek istemezsiniz diye düşünüyoruz. Bu nedenle kış gelinleri için zayıflatan yemek tarifleri önerimizi sizlere sunuyor. Bu diyetle birlikte 10 gün gibi kısa bir sürede vücudunuzun belirli bölgelerinde yoğunlaşan yağları ortadan kaldırmanız da mümkün olacaktır. Vücudunuzda detoks etkisi yaratacak diyet listemiz sabah, öğle ve akşam saatlerinde şu programdan oluşmakta;

Kahvaltı;

Öncelikle uyandığınızda güne 1 su bardağı su içerek başlayın ve vücudunuzun sindirim sistemini harekete geçirin. Dilerseniz bir gece öncesinden suyunuzun içerisine limon dilimleyerek metabolizmanızın hızlanmasını sağlayabilirsiniz. Kahvaltınızda daima bitki çayı içmeye özen gösterin. 1 adet haşlanmış yumurta, 2 dilim kepek ekmeği, sebzeler ve yeşilliklerle dolu güzel bir kahvaltıyı yarım avokado ile tamamlayabilirsiniz.

Ara Öğünler;

Günün tüm ara öğünlerinde meyve, yoğurt ve eğer canınız çok istiyorsa bitter çikolata tüketmeye özen gösterin. Özelikle yoğurt besin sindirimi için önemli bir doğal besindir. Ancak yoğurt tüketiminde de bir kaseden fazlasını geçmemeye dikkat etmelisiniz. Kurabiye tarifleri arasından seçeceğiniz ballı, tarçınlı, yeşil çaylı, düşük kalorili atıştırmalıklara da göz atabilirsiniz.

Öğle Yemeği;

Yağsız salata, 1 adet kepek ekmeği ve 1 tabak sebze yemeği ile güne hafif bir devamlılık sağlayabilirsiniz. Böylelikle kış gelinleri için zayıflatan diyet listesinde kendinize vücudunuzu zorlamayacak gıdalarla harika bir tempo tutturabileceksiniz.

Akşam Yemeği;

Yağsız beyaz et veya balık, 1 kase cacık, yağsız salata ve kepek ekmeği ile akşam saatlerinde de hafif gıdalar tüketmeye özen göstermelisiniz. Izgarada veya fırında pişen besinler zayıflama sürecinizi hızlandıracaktır. Dilerseniz akşam yemeğinden sonra 2 dilim ölçeğinde tarçınlı ananasla vücut metabolizmanıza uygun bir besin takviyesinde bulunabilir, kalori yakım sürecini hızlandırabilirsiniz.

yemektarifhane.com
29-08-2018 15:44
Tüm Mesajlarını Bul Alıntı Yaparak Cevapla
Bot Moderatör
Mod

Oto Mesaj

Konunuzu uygun kategoriye açmaya özen gösteriniz. Uygun Kategorilere Açılmayan Konuları Sağ Alttan Uyar a Tıklayarak Bize Rapor Ediniz. Kırık Linkleri de Bize Rapor Ediniz...

29-08-2018 15:44
Cevapla  Gönder 

Anahtar Kelimeler

Kış Gelinleri için Zayıflatan Yemek Tarifleri - yemektarifhane.com indir, Kış Gelinleri için Zayıflatan Yemek Tarifleri - yemektarifhane.com Videosu, Kış Gelinleri için Zayıflatan Yemek Tarifleri - yemektarifhane.com online izle, Kış Gelinleri için Zayıflatan Yemek Tarifleri - yemektarifhane.com Bedava indir, Kış Gelinleri için Zayıflatan Yemek Tarifleri - yemektarifhane.com Yükle, Kış Gelinleri için Zayıflatan Yemek Tarifleri - yemektarifhane.com Hakkında, Kış Gelinleri için Zayıflatan Yemek Tarifleri - yemektarifhane.com nedir, Kış Gelinleri için Zayıflatan Yemek Tarifleri - yemektarifhane.com Free indir, Kış Gelinleri için Zayıflatan Yemek Tarifleri - yemektarifhane.com oyunu, Kış Gelinleri için Zayıflatan Yemek Tarifleri - yemektarifhane.com download


Benzeyen Konular
Konu: Yazar Cevaplar: Gösterim: Son Mesaj
  Eğlenceli testler, videolar, yemek tarifleri ve fazlası Enkafa.net adresinde nullsix 0 160 21-01-2018 00:31
Son Mesaj: nullsix
  Yemek Tarifleri Sitesi - Gülşahın Mutfağı nullsix 0 216 27-09-2017 19:17
Son Mesaj: nullsix
  En iyi yemek tarifi sitesi - Hatunmutfagi.com nullsix 0 202 27-09-2017 15:12
Son Mesaj: nullsix
  Sağlıklı, lezzetli ve aynı zamanda pratik yemek tarifleri - Tahtakepce.com nullsix 0 285 04-07-2017 18:38
Son Mesaj: nullsix
  Yemek Tarifleri osman75 0 399 01-09-2016 00:42
Son Mesaj: osman75

Kış Gelinleri için Zayıflatan Yemek Tarifleri - yemektarifhane.com
Yazdırılabilir Sürüm
Bu Konuyu Arkadaşına Gönder
Konuya Abone Ol
Forum'a Git:

Zaman: 16-12-2018, 07:26

İletişim - Bedava Siteni Tanıt - Hafif Sürüm - RSS - Yukarıya dön