Ana Sayfa

Bu Konuyu Okuyanlar: 1 ZiyaretÇi
Konu Kapalı  Gönder 
Topuk dikeni ağrıları ve tedavisi
111333444455555
Bu Konuyu Oyla:
Değerlendir:
Konu Görünümü Doğrusal Görünüm
dj_ibo_g_h
Rank 5
*

Çevrimiçi

Üçgen  Mesajlar: 878
Üçgen  Üyelik Tarihi: 21-03-2013
Üçgen  Rep Puanı: 0
Üçgen 
Teşekkürler: 0
0 Mesajına 0 Teşekkür edildi.
Mesaj: #1
Topuk dikeni ağrıları ve tedavisi
Çok sık duymasınız da ara ara insanlarda topuklarım çok ağrıyor ya da ayağımı yere basamıyorum gibi şikâyetlere tanık olursunuz. Aslında bu yaşanan klasik normal bir ağrı değildir ve topuk dikeni olarak adlandırılır. Dolayısı ile kişiler özellikle sabah yataktan kalktıkları an ya da uzun süre oturma ve yatmalardan sonra ayağa kalkıp yürümek istediklerinde, ayaklarında acayip bir baskı ve ağrı olur. Bu durumda kişi yürümekte güçlük çeker ve sanki topallayarak yürümeye mecbur kalır.
İşte böyle bir acı yaşadığınızda bu durumun topuk dikeni olduğunu anlamalı ve topuk dikeni tedavisine bir an önce başlamalısınız. Sonuç olarak alacağınız erken çözümler ve en önemlisi kendinize yapacağınız bakım sonrası ayaklarınız eski sağlığına kavuşacak ve sizlerde bu surundan kurtuluyor olacaksınız. Peki, bunun için ne gibi tedavi aşaması yaptırmak gerekir be nelere dikkat etmek gerekir.
Öncelikli olarak daha fazla baskı yapmayınız ve mümkün oldukça ağır yükler kaldırmayınız. Eğer fazla kilonu varsa onları vermeye çalışınız ve evde masaj hareketleri ve doktorunuzun vereceği hareketler ile ilk aşamaya hemen gelmeye çalışınız. Bunun yanı sıra doktorunuz size yardımcı olacak ve gerekli tedaviyi de başlatacaktır. Bunlar muhtemelen ilaç tedavisi olacak ve yanında birkaç harekette önererek ağrının yok olmasına destek vereceklerdir.
Elbette her şey bu ilaçlarda bitmiyor. Genellikle kilolu insanlarda bu sorun çok yaşanır. Kişi tedavi olsa da bir süre sonra kilolardan dolayı ayaklara yapılan baskılar artar ve bu sorun tekrar ortaya çıkar. Bu topuk ağrıları bayanlarda çok daha fazla görünür çünkü onlar hem doğum sonrası fazla kilolar hem de tüm gün koşturma ve işleri derken ayağına gereğinden fazla yüklendiklerini anlamazlar. Bir süre sonra ayaktaki taban kayar ve ağrılar baş göstermeye başlar. Bunun için temkinli olmalı ve önlemlerinizi almalısınız.
Eğer bayansanız topuklu ayakkabı giyimine de dikkat etmeniz gerekir. Özellikle sizi tedavi döneminde ayakkabılarınıza oldukça dikkat etmeniz gerektiğini doktorunuz söyleyecek ve bunun için maksimum dikkat isteyecektir. Sizler topuk dikeni tedavisi olurken eğer yüksek ökçeli ve rahatsız ayakkabılar giyerseniz bu rahatsızlığın geçmesi ve yok olması elbette engellenecektir. Bu sebeple sizler oldukça dikkatli olmalı ve topuk ağrıları yaşadığınız dönemlerde hemen önlemlerinizi almalısınız. Biraz dikkatli olarak bu sorunların üstesinden gelmeyi başarabilirsiniz. Sizler için her zaman var olan bitkisel ürünler de rahatlık verecek ve sizin ağrılarınızı rahatlatmaya yönelik olacaktır.

iç mimar
makam odası
21-05-2014 19:30
Tüm Mesajlarını Bul
Bot Moderatör
Mod

Oto Mesaj

Konunuzu uygun kategoriye açmaya özen gösteriniz. Uygun Kategorilere Açılmayan Konuları Sağ Alttan Uyar a Tıklayarak Bize Rapor Ediniz. Kırık Linkleri de Bize Rapor Ediniz...

21-05-2014 19:30
Konu Kapalı  Gönder 

Anahtar Kelimeler

Topuk dikeni ağrıları ve tedavisi indir, Topuk dikeni ağrıları ve tedavisi Videosu, Topuk dikeni ağrıları ve tedavisi online izle, Topuk dikeni ağrıları ve tedavisi Bedava indir, Topuk dikeni ağrıları ve tedavisi Yükle, Topuk dikeni ağrıları ve tedavisi Hakkında, Topuk dikeni ağrıları ve tedavisi nedir, Topuk dikeni ağrıları ve tedavisi Free indir, Topuk dikeni ağrıları ve tedavisi oyunu, Topuk dikeni ağrıları ve tedavisi download


Benzeyen Konular
Konu: Yazar Cevaplar: Gösterim: Son Mesaj
  ilaçsız depresyon tedavisi dj_ibo_g_h 0 10 08-12-2016 17:10
Son Mesaj: dj_ibo_g_h
  Sedef Hastalığı Tedavisi İçin - SedefKrem.com xperiatr 0 100 19-10-2015 16:54
Son Mesaj: xperiatr
  Sedef Hastalığı Tedavisi İçin - SedefKrem.com xperiatr 0 168 19-10-2015 16:47
Son Mesaj: xperiatr
  Sedef Hastalığı Tedavisi İçin - SedefKrem.com xperiatr 0 153 19-10-2015 16:38
Son Mesaj: xperiatr
  Vajinal Mantar Tedavisi - VajinalTedavi.Com xperiatr 0 282 11-10-2014 11:05
Son Mesaj: xperiatr

Topuk dikeni ağrıları ve tedavisi
Yazdırılabilir Sürüm
Bu Konuyu Arkadaşına Gönder
Konuya Abone Ol
Forum'a Git:
Hit Kazanma ||| Sol Kol Uyuşması ||| Oyun Hileleri|||Oyun Şifreleri||| Parça Kumaş||| Çorlu Parça Kumaş||| Kulak Tıkanması|||

Zaman: 11-12-2016, 16:53

İletişim - Bedava Siteni Tanıt - Hafif Sürüm - RSS - Yukarıya dön